recette
Étape 1
Lavez puis coupez les poires. Décortiquez puis concassez grossièrement les pistaches.
Étape 2
Ajoutez le yaourt dans un bol, les poires, les pistaches et le sirop d'érable, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 194 kcal |
| Matières grasses | 14 g |
| Glucides | 20 g |
| Protéines | 5 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Yaourt & poire" contient : 194 Calories ; 14 g de Matières grasses ; 20 g de Glucides ; 5 g de Protéines ; 2 g de Fibres.
Avis
