Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, PoĂȘle
recette

Ătape 1
Si besoin, faites décongeler les crevettes, puis décortiquez-les.

Ătape 2
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pùtes selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, réservez une petite louche d'eau de cuisson, puis égouttez les pùtes.


Ătape 3
En parallĂšle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poĂȘle, sur feu moyen. Ajoutez l'ail rĂąpĂ©, les crevettes et le piment d'Espelette. Faites-les revenir 2 minutes, en remuant.


Ătape 4
Ajoutez les pĂątes Ă©gouttĂ©es dans la poĂȘle avec l'eau de cuisson rĂ©servĂ©e, la crĂšme et le persil ciselĂ©.* MĂ©langez et poursuivez la cuisson 1 Ă 2 minutes. *Consultez nos tips pour cette Ă©tape
Ătape 5
Servez les spaghetti ail et crevettes dans une assiette avec un filet d'huile d'olive. Re-assaisonnez selon vos goĂ»ts, c'est prĂȘt !

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'ajouter du paprika fumé & des tomates cerises ou séchées.
- Camille U, Diététicienne
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 449 kcal |
| MatiĂšres grasses | 5 g |
| Glucides | 69 g |
| Protéines | 31 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Spaghetti ail & crevettes" contient : 449 Calories ; 5 g de MatiÚres grasses ; 69 g de Glucides ; 31 g de Protéines ; 3 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score A
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score E
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Avis














