Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Casserole, Plaques de cuisson
recette

Ătape 1
Si vous le souhaitez, vous pouvez faire torrĂ©fier vos amandes effilĂ©es dans une poĂȘle pendant quelques minutes.


Ătape 2
Dans une casserole, versez le lait, la mĂȘme dose en eau et les flocons d'avoine. Faites cuire Ă feu trĂšs doux pendant 3 Ă 4 minutes.

Ătape 3
Pendant ce temps, Ă©pluchez puis coupez la pĂȘche en quartiers.

Ătape 4
Versez le porridge dans un bol, ajoutez les morceaux de pĂȘche, les amandes effilĂ©es et arrosez de sirop d'Ă©rable. C'est prĂȘt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 471 kcal |
| MatiĂšres grasses | 16 g |
| Glucides | 59 g |
| Protéines | 16 g |
| Fibres | 9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Porridge pĂȘche" contient 471 Calories, 16 g de MatiĂšres grasses, 59 g de Glucides, 16 g de ProtĂ©ines, 9 g de Fibres.
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