Assurez-vous d'avoir...
Casserole, Plaques de cuisson
Étape 1
Si vous le souhaitez, vous pouvez faire torréfier vos amandes effilées dans une poêle pendant quelques minutes.
Étape 2
Dans une casserole, versez le lait, la même dose en eau et les flocons d'avoine. Faites cuire à feu très doux pendant 3 à 4 minutes.
Étape 3
Pendant ce temps, épluchez puis coupez la pêche en quartiers.
Étape 4
Versez le porridge dans un bol, ajoutez les morceaux de pêche, les amandes effilées et arrosez de sirop d'érable. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 481 kcal |
Matières grasses | 17 g |
Glucides | 61 g |
Protéines | 16 g |
Fibres | 9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Porridge pêche" contient 481 Calories, 17 g de Matières grasses, 61 g de Glucides, 16 g de Protéines, 9 g de Fibres.
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