Saine, rafraîchissante & vitaminée, l'agua fresca est la boisson star de l'été !
6 minutesPréparation
109 kcalPar portion
Assurez-vous d'avoir...
Mixeur
Étape 1
Lavez puis coupez le concombre* en deux dans le sens de la longueur puis en tronçons. *Consultez nos astuces pour cette étape
Étape 2
Coupez le citron vert en quartiers.
Étape 3
Si vous en avez, pelez le gingembre.
Étape 4
Dans un mixeur, ajoutez le concombre, le citron vert, le gingembre, le sucre, la menthe et l'eau.
Étape 5
Mixez le tout, jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 6
Préparez un verre rempli aux trois quarts de glaçons. Passez le cocktail au tamis afin de le verser dans le verre. Décorez avec des feuilles de menthe et quelques rondelles de concombre s'il vous en reste. C'est prêt !
Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'éplucher le concombre & les citrons avant de les mixer, pour un résultat plus doux.
- Aurélie, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 109 kcal |
Matières grasses | 0.5 g |
Glucides | 19 g |
Protéines | 2 g |
Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Agua fresca concombre & menthe" contient 109 Calories, 0.5 g de Matières grasses, 19 g de Glucides, 2 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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