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Step 1
Prenez vos galettes de blé et étalez le fromage frais dessus.
Step 2
Ajoutez les pousses d’épinards et le saumon sur la moitié de la galette.
Step 3
Ajoutez quelques zestes de citron et son jus. Salez, poivrez puis roulez le wrap fermement. Laissez-le au frais au moins 10 minutes.
Step 4
Découpez le wrap en petits tronçons. Ajoutez un peu de zeste de citron et de la ciboulette ciselée si vous en avez, c'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
Energy | 307 cal. |
Fat | 14 g |
Carbohydrates | 28 g |
Protein | 19 g |
Fiber | 2 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Wraps roulés au saumon fumé" contains 307 Energy, 14 g of Fat, 28 g of Carbohydrates, 19 g of Protein, 2 g of Fiber.
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