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Tomates à la provençale au air-fryer

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Aurélie
Aurélie
Very easy
72

4 minutesPrep time

12 minutesCook time

256 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Blender and Air fryer.

Recipe

Tomato (for cooking)

Step 1

Lavez puis coupez les tomates en deux dans le sens de la longueur.

Parsley (fresh)

Step 2

Lavez puis hachez le persil.

Bread crumbs (plain)
Garlic

Step 3

Dans un bol, mélangez : la chapelure, le persil et l'ail râpé. Salez et poivrez.

Step 4

Disposez les tomates dans le panier du air-fryer avec la grille. Sur chaque tomate, ajoutez une cuillère à soupe du mélange à la chapelure. Salez et poivrez puis assaisonnez d'un filet d'huile d'olive. Faites cuire au air-fryer 10 à 12 minutes à 180°C.

Step 5

Une fois les tomates dorées, sortez-les du air-fryer.

Lambs Lettuce

Step 6

Servez la salade dans une assiette avec les tomates à la provençale. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy256 cal.
Fat8 g
Carbohydrates32 g
Protein8 g
Fiber7 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Tomates à la provençale au air-fryer" contains: 256 Energy ; 8 g of Fat ; 32 g of Carbohydrates ; 8 g of Protein ; 7 g of Fiber.


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Tomates à la provençale au air-fryer