Virgin piña Colada
49 avisEst-ce un cocktail ou un smoothie ? On ne sait pas, mais c'est vraiment délicieux !
2 minutes
Préparation
146 kcal
Par portion
Ustensile
Mixeur
recette
Étape 1
Pressez le citron vert pour en extraire son jus.
Étape 2
Dans un mixeur ou un blender puissant, ajoutez tous les ingrédients* avec une poignée de glaçons par portion. Mixez. (Vous pouvez aussi mélanger tous les ingrédients dans un grand verre à l'aide d'une cuillère). *Consultez nos tips pour cette étape
Étape 3
Versez dans des verres et dégustez bien frais, vous pouvez décorer avec une tranche d'ananas frais, c'est prêt !
Si vous souhaitez réduire les quantités en sucre, vous pouvez éliminer jusqu’à ⅓ du sucre sans qu’il y ait de différence de goût notable dans cette recette.
- Hannah, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 146 kcal |
| Matières grasses | 7 g |
| Glucides | 21 g |
| Protéines | 0.86 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Virgin piña Colada" contient 146 Calories, 7 g de Matières grasses, 21 g de Glucides, 0.86 g de Protéines, 2 g de Fibres.
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