Toasts chèvre miel au air-fryer & salade
Soyez le premier à donner votre avisUn classique de restaurant prêt en 5 minutes à la maison !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Air-fryer.
Recette
Étape 1
Coupez les crottins en deux dans la longueur.
Étape 2
Disposez 2 moitiés sur chaque tranche de pain puis ajoutez les noix concassées et un filet de miel. Poivrez.
Étape 3
Disposez les tartines dans le panier du air-fryer avec du papier cuisson. Faites-les cuire au air-fryer 6 à 8 minutes à 200°C.
Étape 4
Une fois bien dorés et croustillants, servez les toasts au chèvre-miel dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts et dégustez aussitôt. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 732 kcal |
| Matières grasses | 41 g |
| Glucides | 53 g |
| Protéines | 35 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Toasts chèvre miel au air-fryer & salade" contient : 732 Calories ; 41 g de Matières grasses ; 53 g de Glucides ; 35 g de Protéines ; 5 g de Fibres.
Scores
Nutri-score E
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score C
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Avis
