Tarte potimarron & chèvre

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Une délicieuse tarte aux saveurs de l'automne !

Coline
Coline

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Très facile
Nutri-score BEco-score A
Partage
Favori51.1k
Préparation

10 minutes

Préparation

Assiette

45 minutes

Cuisson

Calories

451 kcal

Par portion

Ustensiles

Four, Papier cuisson, Plat à tarte

recette

Livre de Recettes

Étape 1

Préchauffez le four à 200°C. Placez la pâte feuilletée dans un plat à tarte (le nôtre fait 31 cm de diamètre).

Étape 2

Coupez à l'aide d'un couteau le surplus de pâte. Piquez le fond de la tarte.

Étape 3

Enfournez la tarte pendant 5 minutes à 200°C pour la pré-cuire.

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Étape 4

Pendant ce temps, lavez le potimarron, videz-le et coupez-le en tranches fines.

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Étape 5

Coupez l'oignon en tranches.

Livre de Recettes
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Étape 6

Placez le potimarron et l'oignon sur une plaque de cuisson. Versez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez.

Étape 7

Sortez le fond de tarte du four après 5 minutes de cuisson.

Livre de Recettes
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Étape 8

Enfournez les légumes 15 minutes à 200°C.

Livre de Recettes

Étape 9

Une fois les légumes cuits, badigeonnez le fond de tarte de crème fraîche.

Livre de Recettes
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Étape 10

Ajoutez les légumes.

Livre de Recettes

Étape 11

Ajoutez le chèvre émietté.

Étape 12

Salez, poivrez et enfournez 20 minutes à 200°C.

Étape 13

Servez. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories451 kcal
Matières grasses27 g
Glucides57 g
Protéines12 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tarte potimarron & chèvre" contient 451 Calories, 27 g de Matières grasses, 57 g de Glucides, 12 g de Protéines, 6 g de Fibres.

Prix par portion

Direction Basse
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score BEco-score A
Direction Basse

Nutri-score B

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Tarte potimarron & chèvre
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