Mini grilled cheese cochon

11 avis

Les croques monsieur en version mini, c’est 10 fois plus gourmand !

Camille C.
Camille C.
10.8k
Très facile
Nutri-score DEco-score C

5 minutes

Préparation

4 minutes

Cuisson

1 minute

Repos

236 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson

recette

Mini-toast (carré)
Fromage frais

Étape 1

Prenez les mini-toasts puis étalez le fromage frais sur chaque tranche.

Comté

Étape 2

Ajoutez le fromage coupé en lamelles ou râpé.

Jambon blanc

Étape 3

Poivrez puis ajoutez un morceau de jambon sur l'une des faces. Refermez les mini-sandwichs et recommencez autant de fois que de mini grilled cheese nécessaires.

Étape 4

Dans une poêle à feu moyen, ajoutez une noisette de beurre (ou un filet d'huile d'olive) et faites revenir les mini grilled cheese 2 minutes sur chaque face pour qu'ils soient bien dorés. Veillez à ce qu'ils ne brûlent pas !

Étape 5

Coupez le feu, couvrez la poêle et laissez reposer hors du feu pendant 1 minute.

Ciboulette

Étape 6

Servez les mini grilled cheese avec un peu de ciboulette ciselée si vous en avez. Dégustez aussitôt, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories236 kcal
Matières grasses13 g
Glucides14 g
Protéines15 g
Fibres1 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Mini grilled cheese cochon" contient 236 Calories, 13 g de Matières grasses, 14 g de Glucides, 15 g de Protéines, 1 g de Fibres.

Scores

Nutri-score DEco-score C

Nutri-score D

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
11 avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Mini grilled cheese cochon