Boulettes façon carbo
124 notesUne recette de pùtes spécialement conçue pour les grosses faims !
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, PoĂȘle, Casserole, Passoire et Fouet.
Recette

Ătape 1
Enlevez le boyau des saucisses en les incisant pour récupérer la chair.
Ătape 2
Formez des boulettes en roulant la chair Ă saucisse entre vos mains.
Ătape 3
Dans une poĂȘle chaude, sur feu moyen, ajoutez les boulettes. Faites-les revenir 3 Ă 4 minutes en remuant, jusqu'Ă ce qu'elles soient bien colorĂ©es.
Ătape 4
Ajoutez 2 c. Ă soupe d'eau par personne. Couvrez et poursuivez la cuisson 4 Ă 5 minutes, sur feu doux.

Ătape 5
Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pùtes selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, réservez une petite louche d'eau de cuisson et égouttez les pùtes.


Ătape 6
Dans un saladier, cassez les Ćufs. Salez, poivrez puis fouettez-les. Versez l'eau de cuisson rĂ©servĂ©e et le parmesan rĂąpĂ© tout en fouettant, pour obtenir un mĂ©lange onctueux.

Ătape 7
VĂ©rifiez la cuisson des boulettes. Coupez le feu, puis ajoutez les pĂątes Ă©gouttĂ©es et le mĂ©lange Ćuf/parmesan. MĂ©langez, puis ajoutez le persil ciselĂ© (optionnel) et mĂ©langez Ă nouveau.

Ătape 8
Servez les pĂątes & boulettes façon carbonara dans une assiette. Re-assaisonnez selon vos goĂ»ts, c'est prĂȘt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 833 kcal |
| MatiĂšres grasses | 45 g |
| Glucides | 55 g |
| Protéines | 49 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Boulettes façon carbo" contient : 833 Calories ; 45 g de MatiÚres grasses ; 55 g de Glucides ; 49 g de Protéines ; 4 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score D
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score B
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Avis













