Golden latte

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On boost nos défenses immunitaires avec ce délicieux lait aux épices !

Victoire
Victoire
4.3k
Très facile
Nutri-score CEco-score A

1 minute

Préparation

5 minutes

Cuisson

180 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole

recette

Boisson amande
Lait de coco

Étape 1

Faites chauffer le lait végétal et le lait de coco à feu doux dans une casserole jusqu'à frémissement.

Curcuma (poudre)
Cannelle (en poudre)
Gingembre (moulu)

Étape 2

Ajoutez alors la cannelle, le curcuma, le gingembre râpé ou en poudre, un tour ou deux de poivre du moulin (si si du poivre !) et mélangez le tout à l'aide d'un fouet.

Étape 3

Optionnel : ajoutez une pincée de cardamome si vous en avez chez vous.

Étape 4

Sucrez-le selon vos goûts : sucre, sirop d'agave, miel, (si vous êtes non vegan) ou sirop d'érable puis servez-le bien chaud, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories180 kcal
Matières grasses9 g
Glucides15 g
Protéines5 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Golden latte" contient 180 Calories, 9 g de Matières grasses, 15 g de Glucides, 5 g de Protéines, 2 g de Fibres.

Scores

Nutri-score CEco-score A

Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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