JOW - Recette : Golden latte

Golden latte

On boost nos défenses immunitaires avec ce délicieux lait aux épices !

1 minutePréparation
5 minutesCuisson
180 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Boisson amande
Lait de coco

Étape 1

Faites chauffer le lait végétal et le lait de coco à feu doux dans une casserole jusqu'à frémissement.

Curcuma (poudre)
Cannelle (en poudre)
Gingembre (moulu)

Étape 2

Ajoutez alors la cannelle, le curcuma, le gingembre râpé ou en poudre, un tour ou deux de poivre du moulin (si si du poivre !) et mélangez le tout à l'aide d'un fouet.

Étape 3

Optionnel : ajoutez une pincée de cardamome si vous en avez chez vous.

Étape 4

Sucrez-le selon vos goûts : sucre, sirop d'agave, miel, (si vous êtes non vegan) ou sirop d'érable puis servez-le bien chaud, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories180 kcal
Matières grasses9 g
Glucides15 g
Protéines5 g

En moyenne, une portion de la recette "Golden latte" contient 180 Calories, 9 g de Matières grasses, 15 g de Glucides, 5 g de Protéines.

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