Galette saucisse
552 notesGalette-saucisse je tâaime, jâen mangerai des kilos !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, PoĂȘle
recette
Ătape 1
Coupez les saucisses en rondelles.
Ătape 2
Faites fondre une noisette de beurre dans une poĂȘle, sur feu moyen. Ajoutez les saucisses et faites-les cuire 3 Ă 4 minutes jusqu'Ă ce qu'elles soient dorĂ©es. RĂ©servez.
Ătape 3
Faites fondre une noisette de beurre dans une crĂȘpiĂšre ou une grande poĂȘle, sur feu moyen. DĂ©posez-y la galette au sarrasin et Ă©talez le confit d'oignons au centre.
Ătape 4
Ajoutez le fromage rùpé et les rondelles de saucisses. Poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.
Ătape 5
Une fois le fromage fondu, repliez la galette en carré ou en demi lune. Poursuivez la cuisson 1 minute supplémentaire.
Ătape 6
Servez la galette saucisse dans une assiette et accompagnez-la d'une salade verte assaisonnĂ©e selon vos goĂ»ts. C'est prĂȘt !
Pour rĂ©aliser vos propres galettes de sarrasin, tapez âGalette de sarrasin" dans la barre de recherche de lâapplication !
- Domitille, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 620 kcal |
| MatiĂšres grasses | 32 g |
| Glucides | 51 g |
| Protéines | 31 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Galette saucisse" contient : 620 Calories ; 32 g de MatiÚres grasses ; 51 g de Glucides ; 31 g de Protéines ; 3 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score D
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score A
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Avis
