Figues rôties & pistaches au air-fryer
Soyez le premier à donner votre avisQuand les figues passent au air-fryer, elles deviennent irrésistibles !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Air-fryer.
Recette
Étape 1
Lavez puis coupez les figues en quartiers.
Étape 2
Disposez les figues dans le panier du air fryer. Ajoutez le miel et un petit filet d'huile d'olive. Mélangez puis faites cuire au air-fryer 12 à 15 minutes à 200°C.
Étape 3
Pendant ce temps, si besoin, décortiquez les pistaches puis concassez-les grossièrement.
Étape 4
Une fois les figues cuites, sortez-les du air-fryer. Servez-les dans une assiette avec les pistaches concassées sur le dessus. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 429 kcal |
| Matières grasses | 14 g |
| Glucides | 23 g |
| Protéines | 4 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Figues rôties & pistaches au air-fryer" contient : 429 Calories ; 14 g de Matières grasses ; 23 g de Glucides ; 4 g de Protéines ; 4 g de Fibres.
Avis
