Un encas crémeux, fondant et croustillant prêt en quelques minutes seulement que vous pouvez décliner avec tous vos fruits favoris !
2 minutes
Préparation
249 kcal
Par portion
Étape 1
Lavez puis équeutez les fraises. Coupez-les en quarts.
Étape 2
Déposez les fraises dans un bol, ajoutez une demi cuillère à soupe de sucre par personne puis mélangez.
Étape 3
Déposez la faisselle sur une assiette. Ajoutez les fraises et leur jus ainsi que le granola. C'est prêt !
Pour réaliser votre propre granola, tapes "Granola" dans la barre de recherche de l’application & laissez-vous tempter par une ou plusieurs variations de granola !
- Domitille, Food editor
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 249 kcal |
Matières grasses | 12 g |
Glucides | 26 g |
Protéines | 8 g |
Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Faisselle, granola & fraises" contient 249 Calories, 12 g de Matières grasses, 26 g de Glucides, 8 g de Protéines, 6 g de Fibres.
Scores
Nutri-score B
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Eco-score B
L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
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