Compote pommes épices maison
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Ingrédients
Ustensile
Cookeo
recette
Étape 1
Épluchez les pommes, retirez le coeur et les pépins et coupez-les en petits morceaux.
Étape 2
Versez dans la cuve du Cookeo, 60ml d’eau / personne, les pommes et le sucre (vous pouvez le remplacer par du miel). Ajoutez la cannelle, grattez la gousse de vanille puis déposez-la, ainsi que ses graines, dans la cuve.
Étape 3
Lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes.
Étape 4
Retirez la gousse de vanille. Si vous souhaitez une compote plus lisse : mixez-la.
Étape 5
Servez, c’est prêt ! Vous pouvez la consommer immédiatement ou la conserver au réfrigérateur une semaine.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 94 kcal |
| Matières grasses | 0.5 g |
| Glucides | 21 g |
| Protéines | 0.51 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Compote pommes épices maison" contient 94 Calories, 0.5 g de Matières grasses, 21 g de Glucides, 0.51 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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