Club sandwich au pesto
218 avisParfait pour les pique-niques, les pauses déjeuner ou même pour un bon plateau repas !
3 minutesPréparation
621 kcalPar portion
Ingrédients
Ustensile
Pics à brochette
recette
Étape 1
Si vous le souhaitez, faites toaster légèrement les tranches de pain.
Étape 2
Étalez le pesto sur les 2 tranches de pain de mie. Ajoutez ensuite les tranches de jambon, le gouda et la laitue.* *Consultez nos tips pour cette étape
Étape 3
Empilez les deux sandwichs puis refermez le club avec une troisième tranche de pain de mie.
Étape 4
Placez 4 pics à brochette par sandwich pour qu'il tienne en place. Coupez le sandwich en triangles et servez-le avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'agrémenter le club sandwich de tomates, concombres & de poivrons grillés.
- Domitille, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 621 kcal |
| Matières grasses | 29 g |
| Glucides | 58 g |
| Protéines | 32 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Club sandwich au pesto" contient 621 Calories, 29 g de Matières grasses, 58 g de Glucides, 32 g de Protéines, 6 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score D
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score B
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Chargement des commentaires...
