Brochette melon & jambon
27 avisLe duo inséparable melon-jambon de parme en version brochette !
10 minutes
Préparation
292 kcal
Par portion
Ingrédients
Ustensile
Pics à brochette
recette
Étape 1
Coupez la moitié du basilic très finement.
Étape 2
Placez le basilic dans un bol. Ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive par personne et mélangez.
Étape 3
Coupez le melon en deux et réaliser des billes à l'aide d'une cuillère à melon ou coupez-le en cube.
Étape 4
Placez sur les pics à brochettes le melon, le jambon, les billes de mozzarella, le basilic.
Étape 5
Arrosez les brochettes de la sauce au basilic. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 292 kcal |
| Matières grasses | 20 g |
| Glucides | 10 g |
| Protéines | 15 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Brochette melon & jambon" contient 292 Calories, 20 g de Matières grasses, 10 g de Glucides, 15 g de Protéines, 2 g de Fibres.
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