Bagel aux Ćufs & bacon
139 notesBacon, Ćuf & fromage : un vrai combo gagnant Ă n'importe quel moment de la journĂ©e !

Ustensiles
Plaques de cuisson, PoĂȘle, couvercle de casserole
recette

Ătape 1
Dans une poĂȘle bien chaude, ajoutez les tranches de lard. Faites-les griller 2 minutes de chaque cĂŽtĂ© sur feu vif, jusqu'Ă ce qu'elles soient lĂ©gĂšrement croustillantes. DĂ©barrassez-les sur une feuille de papier essuie-tout.

Ătape 2
Pendant ce temps, dans un bol, cassez les Ćufs. Salez, poivrez et fouettez-les.

Ătape 3
Dans la mĂȘme poĂȘle, versez les Ćufs. Faites tourner la poĂȘle pour rĂ©partir le mĂ©lange uniformĂ©ment, puis laissez cuire 30 secondes. Ajoutez une tranche de fromage au centre, puis repliez les 4 bords de l'omelette sur le fromage. Couvrez la poĂȘle et laissez fondre 30 secondes Ă 1 minute.

Ătape 4
Coupez le pain bagel en deux et faites toaster les tranches au grille-pain ou au four sur le mode grill.
Ătape 5
Sur la moitiĂ© infĂ©rieure du bagel, ajoutez le lard et les Ćufs au fromage. Si vous le souhaitez, ajoutez du ketchup ou de la sauce piquante (optionnel). Refermez le bagel et coupez-le en deux. C'est prĂȘt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 550 kcal |
| MatiĂšres grasses | 29 g |
| Glucides | 38 g |
| Protéines | 32 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Bagel aux Ćufs & bacon" contient : 550 Calories ; 29 g de MatiĂšres grasses ; 38 g de Glucides ; 32 g de ProtĂ©ines ; 3 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score A
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Avis













