Pinsa au thon & tomates
Soyez le premier à donner votre avisVous êtes accros à la pizza : mettez-vous à la pinsa !
Ingrédients
Ustensile
Four
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez la pinsa. Étalez la sauce tomate sur le dessus. Salez et poivrez.
Étape 2
Ajoutez ensuite le thon égoutté et les olives noires. Parsemez de mozzarella râpée, puis enfournez 6 à 7 minutes à 200°C.
Étape 3
Une fois le fromage fondu et bien doré, sortez la plaque du four. Servez la pinsa au thon & tomate dans une assiette avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 468 kcal |
| Matières grasses | 11 g |
| Glucides | 62 g |
| Protéines | 27 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pinsa au thon & tomates" contient : 468 Calories ; 11 g de Matières grasses ; 62 g de Glucides ; 27 g de Protéines ; 5 g de Fibres.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score A
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Avis
