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Ramen au saumon & lait de coco

321 reviews

Lancez-vous dans cet incroyable ramen !

Barbara
Barbara
Very easy
B Nutri-scoreA Green-score
9.4k

3 minutePrep time

18 minuteCook time

607 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop, Pot (small), Frying pan

recipe

Baby bella mushrooms (whole)

Step 1

Lavez puis coupez les champignons en lamelles.

Tomato paste

Step 2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les champignons et le concentré de tomates. Salez, poivrez et faites-les cuire 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Vegetable bouillon (cube)

Step 3

Ajoutez ensuite 250 ml d'eau chaude par personne et le bouillon de légumes. Couvrez et laissez mijoter 2 à 3 minutes, sur feu doux.

Coconut milk (full fat)
Precooked noodles (ramen)

Step 4

Ajoutez le lait de coco, les nouilles et le sachet d'assaisonnement, si vous en avez. Mélangez à nouveau et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes, sur feu moyen.

Salmon (fresh)

Step 5

En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le saumon côté peau vers le bas. Salez, poivrez et faites-le griller 6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Step 6

Servez les nouilles dans un bol avec le bouillon et les champignons. Ajoutez le saumon par-dessus et garnissez de cébette ciselée, si vous en avez. C'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy607 cal.
Fat37 g
Carbohydrates33 g
Protein34 g
Fiber3 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Ramen au saumon & lait de coco" contains: 607 Energy ; 37 g of Fat ; 33 g of Carbohydrates ; 34 g of Protein ; 3 g of Fiber.

Price per portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

B Nutri-scoreA Green-score

B Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Ramen au saumon & lait de coco