Poisson pané, purée de carottes & petits pois
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Cordon bleu, purée de carottes & petits pois
150 reviewsRetour en enfance garanti, ce soir c'est purée et cordon bleu !
6.9k
Ingredients
Make sure you have...
Olive oil (1 tbsp)
Utensils
Pot (small), Frying pan, Stovetop
recipe
Step 1
Faites réchauffer le cordon bleu selon les instructions du paquet.
Step 2
En parallèle, dans une casserole, faites réchauffer la purée de carottes* selon le temps indiqué sur le paquet. Assaisonnez-la selon vos goûts - ex : cumin ou paprika. *Consultez nos tips pour cette étape
Step 3
Pendant ce temps, ajoutez les petits pois dans un saladier. Faites bouillir de l'eau dans une casserole ou une bouilloire et versez-la sur les petits pois. Réservez 3 minutes avant d'égoutter.
Step 4
Dans une assiette, servez la purée de carottes avec les petits pois, le cordon bleu et la sauce tartare. Assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
😋 Gourmet tip
Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille de réaliser votre purée de carottes maison.
Un client astucieux
Personal notes
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Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 768 cal. |
| Fat | 57 g |
| Carbohydrates | 37 g |
| Protein | 21 g |
| Fiber | 12 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Cordon bleu, purée de carottes & petits pois" contains 768 Energy, 57 g of Fat, 37 g of Carbohydrates, 21 g of Protein, 12 g of Fiber.
Price per portion
$$$
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
A Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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