Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Poêle
recette
Étape 1
Dans une casserole ou une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive puis faites cuire les légumes 15 minutes à feu doux en remuant régulièrement. Salez et poivrez.
Étape 2
Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle puis faites revenir les saucisses 10 minutes à feu moyen. Retournez-les à mi-cuisson.
Étape 3
Servez les légumes et les saucisses avec de la moutarde à l'ancienne. Ré-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 551 kcal |
| Matières grasses | 33 g |
| Glucides | 11 g |
| Protéines | 21 g |
| Fibres | 8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Poêlée champêtre & saucisse fumée" contient 551 Calories, 33 g de Matières grasses, 11 g de Glucides, 21 g de Protéines, 8 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
