Knack & purée

9 avis

Retour en enfance assuré !

Victoire
Victoire
2k
Très facile
Nutri-score CEco-score B
Thermomix

5 minutes

Préparation

20 minutes

Cuisson

553 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Thermomix, Économe, Poêle

recette

Pommes de terre

Étape 1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les grossièrement.

Pommes de terre

Étape 2

Remplissez la cuve d'eau, ajoutez le panier cuisson avec les pommes de terre coupées grossièrement. Lancez la cuisson 20 min/100°C/vitesse 1.

Saucisse knack (porc)

Étape 3

Faites cuire les knack selon les instructions du paquet

Pommes de terre
Lait
Beurre

Étape 4

Stoppez la cuisson des pommes de terre. Videz la cuve et ajoutez-y les pommes de terre, le lait et le beurre. Salez, poivrez et mixez 1 min/vitesse 4.

Étape 5

Servez les knack et la purée. Ajoutez quelques herbes fraîches si vous en avez. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories553 kcal
Matières grasses33 g
Glucides51 g
Protéines16 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Knack & purée" contient 553 Calories, 33 g de Matières grasses, 51 g de Glucides, 16 g de Protéines, 6 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score CEco-score B

Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score B

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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