Bowl yaourt au beurre de cacahuète

9 avis

Un bowl onctueux & protéiné pour le petit-dej, le dessert ou en encas !

Domitille
Domitille
5.2k
Très facile

4 minutes

Préparation

1 minute

Cuisson

10 minutes

Repos

472 kcal

Par portion

Ingrédients

recette

Chocolat à cuire

Étape 1

Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au micro-ondes ou dans une casserole au bain-marie.

Yaourt Grec
Beurre de cacahuète

Étape 2

Pendant ce temps, dans un bol ou un petit saladier, mélangez le yaourt avec le beurre de cacahuète.

Cacahuète

Étape 3

Si vous en avez, concassez grossièrement les cacahuètes.

Étape 4

Répartissez le mélange yaourt/beurre de cacahuète dans des bols individuels. Ajoutez le chocolat fondu par-dessus puis parsemez de cacahuètes concassées.

Étape 5

Réservez au frais pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le chocolat se solidifie, puis dégustez. C'est prêt !

😋 Astuce gourmandiseHannah

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'ajouter un filet de miel.

- Hannah, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories472 kcal
Matières grasses33 g
Glucides28 g
Protéines15 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Bowl yaourt au beurre de cacahuète" contient 472 Calories, 33 g de Matières grasses, 28 g de Glucides, 15 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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