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Salade thaï & nems au poulet

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Une salade thaï qu'on NEMS beaucoup !

Camille C.
Camille C.
$$$
Very easy
B Nutri-scoreA+ Green-score
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Heart464
Prep Time

11 minutesPrep time

Cooking Pot

12 minutesCook time

Calories

577 cal.Per serving

Utensils

Oven, Stovetop, Pot (small)

recipe

Spring roll (chicken)

Step 1

Préchauffez le four à 210°C. Dans un plat allant au four, disposez les nems. Enfournez 12 minutes à 210°C.

Vermicelli (rice noodles)

Step 2

En parallèle, faites cuire ou réhydrater les nouilles, selon les indications du paquet. Une fois prêtes, égouttez-les puis passez-les sous un filet d'eau froide pour qu'elles refroidissent. Réservez.

Red cabbage

Step 3

Pendant ce temps, lavez puis émincez très finement le chou rouge.

Carrots (fresh)

Step 4

Épluchez puis râpez les carottes.

Mint (fresh)

Step 5

Lavez puis émincez finement la menthe, si vous en avez.

Peanut butter
Soy sauce
Toasted sesame oil

Step 6

Préparez la sauce. Dans un bol, mélangez : le beurre de cacahuète, la sauce soja et l'huile de sésame.* Ajoutez un petit filet d'eau au fur et à mesure pour affiner la sauce, jusqu'à obtenir la bonne consistance. *Consultez nos tips pour cette étape

Step 7

Une fois les nems dorés et croustillants, sortez le plat du four.

Step 8

Dans une assiette creuse ou un bol, servez les nouilles de riz avec les carottes, le chou rouge et les nems coupés en deux, si vous le souhaitez. Parsemez de menthe ciselée et nappez le tout de sauce. C'est prêt !

😋 Gourmet tipAurélie

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'agrémenter la sauce d'ail & de gingembre râpés.

- Aurélie, Food Editor

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

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Energy577 cal.
Fat18 g
Carbohydrates82 g
Protein16 g
Fiber9 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Salade thaï & nems au poulet" contains 577 Energy, 18 g of Fat, 82 g of Carbohydrates, 16 g of Protein, 9 g of Fiber.

Price per portion

$$$
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Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

B Nutri-scoreA+ Green-score
Chevron Down

B Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A+ Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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