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One pot crémeux au poulet & orzo
84 reviewsQuoi de mieux pour se faire plaisir qu'un plat de pâtes bien crémeux !
Ingredients
Utensils
Stovetop, Pot (small)
recipe
Step 1
Égouttez, puis coupez les tomates séchées en lamelles.
Step 2
Coupez le poulet en cubes.
Step 3
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez l'ail râpé, le poulet, les herbes de Provence et les tomates séchées. Salez, poivrez puis faites dorer le tout 3 à 4 minutes, en mélangeant.
Step 4
Ajoutez les pâtes orzo, le cube de bouillon et 300 ml d'eau chaude par personne. Mélangez, couvrez et poursuivez la cuisson 10 minutes, en mélangeant de temps en temps.
Step 5
Une fois les pâtes cuites, ajoutez la crème et les épinards. Mélangez le tout.
Step 6
Servez le one pot crémeux au poulet & orzo dans une assiette creuse. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 659 cal. |
| Fat | 16 g |
| Carbohydrates | 71 g |
| Protein | 52 g |
| Fiber | 9 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "One pot crémeux au poulet & orzo" contains 659 Energy, 16 g of Fat, 71 g of Carbohydrates, 52 g of Protein, 9 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
A Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
Scores computed by
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