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Bowl aux crevettes & riz

136 reviews

Sortez le grand jeu avec ce bowl aux crevettes !

Barbara
Barbara
Very easy
C Nutri-scoreB Green-score
5.6k

10 minutePrep time

12 minuteCook time

711 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop, Pot (small), Frying pan

recipe

Sushi rice

Step 1

Rincez le riz à sushi plusieurs fois à l'eau claire, puis faites-le cuire selon les indications du paquet.

Rice vinegar
Sugar (granulated)

Step 2

Pendant ce temps, préparez le vinaigre pour le riz à sushi. Dans un bol, mélangez : le vinaigre de riz, le sucre et une pincée de sel.

Step 3

Vérifiez la cuisson du riz. Si nécessaire, poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes supplémentaires. Une fois le riz cuit, transvasez-le dans un plat, pour qu'il refroidisse. Ajoutez le mélange vinaigre de riz/sucre et mélangez le tout délicatement.

Carrots (fresh)

Step 4

Pendant ce temps, épluchez puis râpez les carottes. Réservez.

Avocado

Step 5

Coupez l'avocat en deux. Retirez la peau, puis coupez-le en cubes. Réservez.

Cooked shrimp

Step 6

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les crevettes et faites-les revenir 1 minute, en mélangeant.

Soy sauce

Step 7

Ajoutez la moitié de la sauce soja. Poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes en mélangeant.

Step 8

Servez le riz dans un bol ou une assiette creuse avec les carottes, l'avocat, les crevettes sautées et le reste de la sauce soja. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy711 cal.
Fat36 g
Carbohydrates61 g
Protein32 g
Fiber5 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Bowl aux crevettes & riz" contains: 711 Energy ; 36 g of Fat ; 61 g of Carbohydrates ; 32 g of Protein ; 5 g of Fiber.

Price per portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreB Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Bowl aux crevettes & riz