
Très facile

Salade de poulet, melon & chèvre
16 minutes
Préparation
10 minutes
Cuisson
708 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Poulet (escalope)

100 g
Melon

1/2
Chabichou

20 g
Salade (Mélange)

1
Œuf

1 càs
Farine de blé

1 càs
Chapelure

1 càc
Vinaigre balsamique

1 brin
Basilic (frais)
Ustensiles
Plaques de cuisson et Poêle.
Recette
- Étape 1
Coupez le chabichou en quartiers. - Étape 2
Dans une assiette creuse, cassez les œufs. Salez, poivrez, puis fouettez-les à l'aide d'une fourchette. - Étape 3
Dans une seconde assiette creuse, ajoutez la chapelure. - Étape 4
Dans une troisième assiette creuse, ajoutez la farine. Enrobez-y les morceaux de chabichou. Enrobez-les ensuite dans les œufs puis dans la chapelure. - Étape 5
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez-y les morceaux de chabichou panés et faites-les revenir 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés à l’extérieur et fondants à l’intérieur. - Étape 6
En parallèle, dans une seconde poêle, faites chauffer un filet d’huile d’olive, sur feu moyen. Ajoutez-y le poulet et faites-le revenir 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré. Réservez hors du feu, puis coupez-le en morceaux. - Étape 7
Pendant ce temps, épluchez, puis coupez le melon en deux. Videz-le, puis coupez-le en cubes. - Étape 8
Préparez la vinaigrette. Dans un bol, mélangez : le vinaigre balsamique et un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez. - Étape 9
Servez la salade dans un saladier et nappez-la de vinaigrette. Ajoutez ensuite les dés de melon, les morceaux de poulet et de chabichou panés. Parsemez de basilic, si vous en avez et re-assaisonnez selon vos goûts. C’est prêt !