Poulet tikka massala et haricots verts
Très facile
Jow
Graouly
Graouly

Poulet tikka massala et haricots verts

Aucune
Préparation

246 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poulet (escalope)

100 g

Poulet (escalope)

Oignon jaune

1/2

Oignon jaune

Ail

3/4 gou,

Ail

Gingembre (frais)

1 cm

Gingembre (frais)

Tomates concassées

100 g

Tomates concassées

Fromage blanc

1/2 càs

Fromage blanc

Haricot vert (surgelé)

150 g

Haricot vert (surgelé)

Recette

  • Étape 1
    b