
Très facile

Wrap thon, tomate & avocat
5 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
586 kcalPar portion
Ingrédients pour 1

1
Tortilla (blé)

60 g
Thon (conserve)

1 càs
Mayonnaise

1/2
Avocat

100 g
Tomate

1 poignée
Salade (Mélange)
recette
- Étape 1
Réalisez la rillette de thon : égouttez le thon puis ajoutez-le dans un récipient avec la mayonnaise. Salez, poivrez puis mélangez à l'aide d'une fourchette pour émietter le thon. - Étape 2
Épluchez puis coupez les avocats en fines lamelles. - Étape 3
Lavez puis coupez les tomates en fines lamelles. - Étape 4
Étalez les rillettes de thon sur la galette de blé. Ajoutez la salade, les tranches de tomates & les lamelles d'avocat. - Étape 5
Salez, poivrez, roulez le tout, puis coupez le wrap en 2 si vous le souhaitez. C'est prêt !