Wrap au thon
Très facile
Victoire
Victoire

Wrap au thon

5 minutesPréparation

Pas de
Cuisson

392 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Tortilla (blé)

1

Tortilla (blé)

Thon (conserve)

40 g

Thon (conserve)

Fromage frais

35 g

Fromage frais

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Échalote

1/4

Échalote

Citron jaune

1/8

Citron jaune

Avocat

1/2

Avocat

Ustensile

Râpe

recette

  • Étape 1
    Réalisez la rillette de thon : égouttez le thon puis ajoutez-le dans un récipient avec le fromage frais. Émiettez et mélangez à l'aide d'une fourchette.
  • Étape 2
    Ajoutez ensuite les échalotes émincées, le jus et le zeste du citron. Salez, poivrez et mélangez.
  • Étape 3
    Épluchez puis coupez les avocats en fines lamelles.
  • Étape 4
    Garnir les tortillas avec les rillettes de thon en les répartissant sur toute la surface.
  • Étape 5
    Ajoutez les lamelles d'avocat, la salade, puis roulez votre wrap.
  • Étape 6
    Coupez-le en deux, servez, c'est prêt !