Wrap au blanc de poulet, concombre & tzatziki
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Wrap au blanc de poulet, concombre & tzatziki

3 minute
Préparation

353 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Tortilla (blé)

1

Tortilla (blé)

Blanc de poulet (tranches)

1 tran.

Blanc de poulet (tranches)

Tzatziki

1 càs

Tzatziki

Concombre

100 g

Concombre

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Feta

30 g

Feta

recette

  • Étape 1
    Lavez puis coupez le concombre en bâtonnets.
  • Étape 2
    Étalez le tzatziki sur la tortilla. Ajoutez une tranche de blanc de poulet, les bâtonnets de concombre, la salade et la feta émiettée. Poivrez.
  • Étape 3
    Rabattez les deux bords du wrap vers l'intérieur, puis roulez le wrap en le serrant bien. Coupez-le en deux, si vous le souhaitez. Servez le wrap au blanc de poulet, concombre & tzatziki dans une assiette. C'est prêt !