
Très facile

Wrap au blanc de poulet, concombre & tzatziki
3 minute
Préparation
353 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Tortilla (blé)

1 tran.
Blanc de poulet (tranches)

1 càs
Tzatziki

100 g
Concombre

1 poignée
Salade (Mélange)

30 g
Feta
recette
- Étape 1
Lavez puis coupez le concombre en bâtonnets. - Étape 2
Étalez le tzatziki sur la tortilla. Ajoutez une tranche de blanc de poulet, les bâtonnets de concombre, la salade et la feta émiettée. Poivrez. - Étape 3
Rabattez les deux bords du wrap vers l'intérieur, puis roulez le wrap en le serrant bien. Coupez-le en deux, si vous le souhaitez. Servez le wrap au blanc de poulet, concombre & tzatziki dans une assiette. C'est prêt !