Tarte fine aux carottes, houmous & noix
Très facile
Jow
Aurélie
Aurélie

Tarte fine aux carottes, houmous & noix

3 minutes
Préparation

15 minutes
Cuisson

563 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Pâte feuilletée

1/4

Pâte feuilletée

Houmous

88 g

Houmous

Carotte (frais)

100 g

Carotte (frais)

Cumin (moulu)

1/4 càc

Cumin (moulu)

Feta

10 g

Feta

Noix

3 g

Noix

Miel (liquide)

1/4 càc

Miel (liquide)

Persil (frais)

facultatif

1/2 brin

Persil (frais)

Ustensiles

Four, Plaques de cuisson et Poêle.

Recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. Déroulez la pâte feuilletée sur une plaque de cuisson. Piquez-la à l'aide d'une fourchette. Enfournez-la 10 à 15 minutes à 200°C.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, épluchez les carottes, puis coupez-les en tagliatelles, à l'aide d'un économe.
  • Étape 3
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les carottes et le cumin. Salez, poivrez et faites-les revenir 5 à 6 minutes, sur feu moyen.
  • Étape 4
    Une fois la pâte feuilletée bien dorée et cuite, sortez-la du four.
  • Étape 5
    Étalez le houmous sur la pâte feuilletée.
  • Étape 6
    Ajoutez ensuite les carottes au cumin, les noix concassées, la feta émiettée, le miel et quelques feuilles de persil frais, si vous en avez.
  • Étape 7
    Servez la tarte fine aux carottes, houmous & noix dans une assiette avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !