Steak végé, légumes rôtis aux herbes & sauce yaourt
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Steak végé, légumes rôtis aux herbes & sauce yaourt

5 minutes
Préparation

45 minutes
Cuisson

498 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Steak végétal

1

Steak végétal

Pommes de terre

150 g

Pommes de terre

Courgette

150 g

Courgette

Oignon rouge

1/2

Oignon rouge

Yaourt Grec

1 càs

Yaourt Grec

Persillade (séchée)

1 càc

Persillade (séchée)

Ustensiles

Four, Plaques de cuisson et Poêle.

Recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis coupez les pommes de terre en cubes.
  • Étape 2
    Lavez puis coupez les courgettes en cubes.
  • Étape 3
    Épluchez puis coupez les oignons en quartiers fins.
  • Étape 4
    Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez les pommes de terre, les courgettes et les oignons rouges. Assaisonnez-les de la moitié de la persillade et d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez le tout. Ajoutez un fond d'eau (10 ml par personne) et enfournez 45 minutes à 200°C.
  • Étape 5
    Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le steak végé et faites-le cuire selon les instructions du paquet.
  • Étape 6
    Préparez la sauce au yaourt. Dans un bol, mélangez : le yaourt grec, le reste de la persillade et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
  • Étape 7
    Une fois les légumes bien dorés et cuits, sortez la plaque du four. Servez le steak végé dans une assiette avec les légumes rôtis et la sauce au yaourt. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !