Très facile
Victoire
Soupe de lentilles au poulet
6 minutesPréparation
22 minutesCuisson
361 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
1/2
Poulet (escalope)
1/4
Oignon jaune
1 càc
Pâte de curry (rouge)
30 g
Lentilles corail
1/2
Carotte (frais)
100 g
Tomate (chair)
1 cm
Gingembre (frais)
25 ml
Lait de coco
1/4 gou.
Ail
Ustensiles
Cookeo, Économe
recette
- Étape 1
Épluchez et émincez les oignons, l'ail, le gingembre et coupez le poulet en cubes. Ajoutez-les avec un filet d'huile d'olive et la pâte de curry dans le Cookeo. Lancez la cuisson en mode dorer pendant 2 minutes. - Étape 2
Lavez, épluchez et coupez en petits cubes les carottes - Étape 3
Ajoutez dans le Cookeo : la chair de tomate, les carottes, les lentilles, 1 tasse d'eau/personne (25cl environ). (Optionnel : ajoutez un cube de bouillon de poule : 1/4 par personne). Lancez la cuisson sous pression pendant 20 minutes. - Étape 4
Une fois la cuisson terminée, ajoutez le lait de coco, salez, poivrez, mélangez. (Optionnel : Servir avec de la coriandre fraîche si vous en avez). C'est prêt !