
Très facile

Saumon, pommes noisettes & épinards à la crème
3 minutes
Préparation
15 minutes
Cuisson
644 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Saumon (frais)

150 g
Pommes noisettes

100 g
Épinards à la crème

1/2
Échalote

facultatif
2 brins
Persil (frais)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle et Four.
Recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 220°C. Sur une plaque de cuisson, ajoutez les pommes noisettes. Enfournez et faites-les cuire selon les instructions du paquet. - Étape 2
Pendant ce temps, épluchez puis émincez finement les échalotes. - Étape 3
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le saumon côté peau vers le bas. Salez, poivrez et faites-le griller 6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. - Étape 4
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une seconde poêle, sur feu moyen. Ajoutez les échalotes et faites-les revenir 1 à 2 minutes, en mélangeant. - Étape 5
Ajoutez les épinards à la crème et un filet d'eau. Couvrez et poursuivez la cuisson 5 minutes. Mélangez le tout en fin de cuisson. Salez et poivrez. - Étape 6
Servez le saumon dans une assiette avec les pommes noisettes et les épinards à la crème. Parsemez d'échalotes ciselées s'il vous en reste. Ajoutez quelques feuilles de persil si vous en avez. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !