Saumon, pommes noisettes & épinards à la crème
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Saumon, pommes noisettes & épinards à la crème

3 minutes
Préparation

15 minutes
Cuisson

644 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Saumon (frais)

1

Saumon (frais)

Pommes noisettes

150 g

Pommes noisettes

Épinards à la crème

100 g

Épinards à la crème

Échalote

1/2

Échalote

Persil (frais)

facultatif

2 brins

Persil (frais)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle et Four.

Recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 220°C. Sur une plaque de cuisson, ajoutez les pommes noisettes. Enfournez et faites-les cuire selon les instructions du paquet.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, épluchez puis émincez finement les échalotes.
  • Étape 3
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le saumon côté peau vers le bas. Salez, poivrez et faites-le griller 6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  • Étape 4
    En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une seconde poêle, sur feu moyen. Ajoutez les échalotes et faites-les revenir 1 à 2 minutes, en mélangeant.
  • Étape 5
    Ajoutez les épinards à la crème et un filet d'eau. Couvrez et poursuivez la cuisson 5 minutes. Mélangez le tout en fin de cuisson. Salez et poivrez.
  • Étape 6
    Servez le saumon dans une assiette avec les pommes noisettes et les épinards à la crème. Parsemez d'échalotes ciselées s'il vous en reste. Ajoutez quelques feuilles de persil si vous en avez. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !