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Muffins thon & avocat

Muffins thon & avocat

6 minutesPréparation

Pas de
Cuisson

455 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

English muffin

1 p.

English muffin

Thon (conserve)

40 g

Thon (conserve)

Fromage frais

40 g

Fromage frais

Avocat

1/2 p.

Avocat

Epinard (frais)

1 Poignée

Epinard (frais)

recette

  • Étape 1
    Mélangez le fromage frais et le thon. (Optionnel : ajoutez de la ciboulette).
  • Étape 2
    Coupez l'avocat en fines tranches.
  • Étape 3
    Faites griller le muffin après l'avoir coupé en deux.
  • Étape 4
    Garnissez le muffin du mélange au thon, ajoutez l'avocat et les épinards. C'est prêt !