
Très facile

Salade façon César au poulet & courgettes
3 minute
Préparation
13 minute
Cuisson
396 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Salade (sucrine)

80 g
Courgette

3
Poulet (aiguillette)

25 g
Croûtons

15 g
Parmesan (copeaux)

1 càc
Assaisonnement en poudre

1 càs
Sauce caesar
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Coupez le poulet en morceaux. - Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen. Ajoutez le poulet et la moitié de l'assaisonnement en poudre. Faites-le revenir 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Réservez au chaud. - Étape 3
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes. - Étape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans la même poêle, sur feu moyen. Ajoutez les courgettes et le reste de l'assaisonnement en poudre. Salez, poivrez et faites-les revenir 7 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. - Étape 5
Pendant ce temps, lavez puis coupez la salade en morceaux. - Étape 6
Dans une assiette creuse, ajoutez la salade, le poulet, les courgettes et les croûtons. Nappez le tout de sauce césar et parsemez de copeaux de parmesan. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !