Salade césar végé aux lentilles croustillantes
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Salade césar végé aux lentilles croustillantes

Temps de préparation

3 minutes
Préparation

Cuisine

20 minutes
Cuisson

Calories

426 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Lentilles (cuites)

70 g

Lentilles (cuites)

Escalope végétale

1

Escalope végétale

Salade (sucrine)

1

Salade (sucrine)

Sauce caesar

1 càs

Sauce caesar

Parmesan (copeaux)

15 g

Parmesan (copeaux)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Four

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. Étalez les lentilles sur une plaque recouverte de papier cuisson. Badigeonnez-les d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez. Enfournez 15 à 20 minutes à 200°C.
  • Étape 2
    En parallèle, faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez-y l'escalope végétale et faites-la cuire selon les instructions du paquet, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Réservez au chaud.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, lavez puis coupez la salade en morceaux.
  • Étape 4
    Une fois les lentilles dorées et croustillantes, sortez-les du four.
  • Étape 5
    Servez la salade dans une assiette creuse avec les lentilles, l'escalope végétale en morceaux et les copeaux de parmesan. Nappez le tout de sauce césar et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !