Salade césar aux lentilles croustillantes
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Salade césar aux lentilles croustillantes

3 minute
Préparation

20 minute
Cuisson

396 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Lentilles (cuites)

70 g

Lentilles (cuites)

Poulet (aiguillette)

2

Poulet (aiguillette)

Salade (sucrine)

1

Salade (sucrine)

Sauce caesar

1 càs

Sauce caesar

Parmesan (copeaux)

15 g

Parmesan (copeaux)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Four

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. Ajoutez les lentilles sur une plaque recouverte de papier cuisson. Badigeonnez-les d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez. Répartissez les lentilles sur la plaque, puis enfournez 15 à 20 minutes à 200°C, en mélangeant à mi-cuisson.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez, poivrez, puis faites-le revenir 2 à 3 minutes sur chaque face. Réservez au chaud.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, lavez puis coupez la salade en morceaux.
  • Étape 4
    Une fois les lentilles dorées et croustillantes, sortez-les du four.
  • Étape 5
    Si vous le souhaitez, coupez le poulet en morceaux.
  • Étape 6
    Dans une assiette, servez la salade avec le poulet et les lentilles croustillantes. Nappez le tout de sauce césar et parsemez de parmesan. Re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !