
Très facile

Salade césar aux lentilles croustillantes
3 minute
Préparation
20 minute
Cuisson
396 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

70 g
Lentilles (cuites)

2
Poulet (aiguillette)

1
Salade (sucrine)

1 càs
Sauce caesar

15 g
Parmesan (copeaux)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Four
recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Ajoutez les lentilles sur une plaque recouverte de papier cuisson. Badigeonnez-les d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez. Répartissez les lentilles sur la plaque, puis enfournez 15 à 20 minutes à 200°C, en mélangeant à mi-cuisson. - Étape 2
Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez, poivrez, puis faites-le revenir 2 à 3 minutes sur chaque face. Réservez au chaud. - Étape 3
Pendant ce temps, lavez puis coupez la salade en morceaux. - Étape 4
Une fois les lentilles dorées et croustillantes, sortez-les du four. - Étape 5
Si vous le souhaitez, coupez le poulet en morceaux. - Étape 6
Dans une assiette, servez la salade avec le poulet et les lentilles croustillantes. Nappez le tout de sauce césar et parsemez de parmesan. Re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !