
Très facile

Salade automnale au poulet & parmesan
5 minutes
Préparation
5 minutes
Cuisson
488 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

2
Poulet (aiguillette)

1/4
Pomme rouge

30 g
Oignon rouge

1/4 gou.
Ail

2 poignées
Salade (mélange mâche-roquette)

20 g
Noisette

30 g
Parmesan (copeaux)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Coupez le poulet en morceaux. - Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet et l'ail râpé. Faites-les revenir 4 à 5 minutes, en mélangeant. - Étape 3
Pendant ce temps, lavez puis coupez les pommes en fines lamelles. - Étape 4
Épluchez puis coupez les oignons rouges en fines lamelles. - Étape 5
Concassez grossièrement les noisettes, si vous en avez. - Étape 6
Servez la salade dans une assiette, avec les pommes, le poulet grillé, les copeaux de parmesan et les oignons rouges. Parsemez de noisettes concassées et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !