Quiche aux épinards, feta & miel
Très facile
Jow
Domitille
Domitille

Quiche aux épinards, feta & miel

3 minutes
Préparation

50 minutes
Cuisson

312 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1 quiche

Pâte brisée

1/6

Pâte brisée

Feta

17 g

Feta

Épinards (surgelés)

33 g

Épinards (surgelés)

Œuf

1/2

Œuf

Crème végétale

33 ml

Crème végétale

Miel (liquide)

2/5 càs

Miel (liquide)

Herbes de Provence

1/6 càc

Herbes de Provence

Ail

1/6 gou.

Ail

Ustensile

Four.

Recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 180°C. Faites décongeler les épinards selon les instructions du paquet. Égouttez-les bien.
  • Étape 2
    En parallèle, placez la pâte brisée dans un moule à tarte (le nôtre fait 31 cm de diamètre) et piquez-la à l'aide d'une fourchette. Faites pré-cuire la pâte 5 minutes à 180°C.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, préparez l'appareil à quiche. Dans un saladier, ajoutez : les œufs, la crème végétale, l'ail râpé et la moitié des herbes de Provence. Salez, poivrez et fouettez le tout énergiquement.
  • Étape 4
    Une fois la pâte pré-cuite, sortez-la du four.
  • Étape 5
    Répartissez les épinards et la feta émiettée dans le fond de tarte. Ajoutez le miel et l'appareil à quiche par-dessus.
  • Étape 6
    Parsemez du reste d'herbes de Provence. Salez, poivrez et enfournez 40 à 45 minutes à 180°C.
  • Étape 7
    Une fois cuite et bien dorée, sortez la quiche aux épinards, feta & miel du four. Servez-la chaude ou froide avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !