Poulet mariné au ketchup & potatoes au air-fryer
Très facile
Jow
Aurélie
Aurélie

Poulet mariné au ketchup & potatoes au air-fryer

9 minutes
Préparation

40 minutes
Cuisson

532 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poulet (pilon)

2

Poulet (pilon)

Pommes de terre

250 g

Pommes de terre

Ketchup

1 càs

Ketchup

Ail

1/4 gou.

Ail

Sauce soja salée

1 càs

Sauce soja salée

Gingembre (frais)

10 g

Gingembre (frais)

Paprika

1/2 càc

Paprika

Coriandre (frais)

facultatif

1 brin

Coriandre (frais)

Ustensile

Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Préparez la marinade. Dans un saladier, mélangez : le ketchup, la sauce soja, le gingembre et l'ail râpés. Ajoutez un filet d'huile d'olive et mélangez à nouveau.
  • Étape 2
    Dans un saladier, ajoutez la marinade et les pilons de poulet. Enrobez-les du mélange, puis réservez au frais au 10 à 15 minutes.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, lavez puis coupez les pommes de terre en quartiers.
  • Étape 4
    Disposez les pommes de terre dans le panier du air-fryer. Badigeonnez-les d'un filet d'huile d'olive. Ajoutez le paprika, salez et poivrez. Mélangez bien, puis faites-les cuire au air-fryer 20 minutes à 200°C, en mélangeant à mi-cuisson.
  • Étape 5
    En parallèle, disposez les pilons marinés dans le panier du air-fryer avec la grille*. Faites-les cuire au air-fryer 15 à 20 minutes à 200°C, en les retournant à mi-cuisson. *Consultez nos astuces pour cette étape.
  • Étape 6
    Une fois les potatoes bien dorées et le poulet cuit à cœur, sortez-les du air-fryer.
  • Étape 7
    Servez les potatoes dans une assiette avec le poulet mariné au ketchup. Parsemez de coriandre fraîche et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Astuce recette

Pour varier les plaisirs, vous pouvez aussi cuire le poulet au barbecue !