Poisson pané, pommes noisettes & sauce fines herbes
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Poisson pané, pommes noisettes & sauce fines herbes

3 minutes
Préparation

15 minutes
Cuisson

727 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poisson pané

100 g

Poisson pané

Pommes noisettes

150 g

Pommes noisettes

Épinards à la crème

150 g

Épinards à la crème

Fromage ail & fines herbes

1 càs

Fromage ail & fines herbes

Yaourt Grec

1 càs

Yaourt Grec

Citron jaune

facultatif

1 tran.

Citron jaune

Persil (frais)

facultatif

2 brins

Persil (frais)

Ustensiles

Four, Plaques de cuisson et Casserole.

Recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposez les poissons panés. Faites-les cuire selon les instructions du paquet.
  • Étape 2
    Sur une seconde plaque recouverte de papier cuisson, disposez les pommes noisettes. Faites-les dorer selon les instructions du paquet.
  • Étape 3
    En parallèle, ajoutez les épinards à la crème dans une casserole avec un filet d'eau. Couvrez et laissez cuire 5 minutes, sur feu doux. En fin de cuisson, mélangez bien, salez et poivrez.
  • Étape 4
    Pendant ce temps, préparez la sauce. Dans un bol, mélangez : le yaourt grec, le fromage ail & fines herbes, le jus de citron et le persil ciselé, si vous en avez.
  • Étape 5
    Une fois les pommes noisettes et les poissons panés bien doré et croustillants, sortez-les du four.
  • Étape 6
    Servez les épinards à la crème dans une assiette avec les pommes noisettes, les poissons panés et la sauce au yaourt. Ajoutez un quartier de citron, s'il vous en reste, et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !