Très facile
Coline
Poêlée poulet & maïs
5 minutesPréparation
9 minutesCuisson
416 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
1
Poulet (escalope)
200 g
Maïs (conserve)
1/4
Oignon rouge
5 g
Gingembre (frais)
1 pinc.
Piment d'Espelette
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Râpe
recette
- Étape 1
Émincez finement les oignons rouges. - Étape 2
Coupez le poulet en morceaux. - Étape 3
Dans une grande poêle, à feu vif, versez un filet d'huile d'olive et ajoutez le poulet. Faites-le dorer pendant 2 minutes de chaque côté. - Étape 4
Ajoutez l'oignon et le maïs dans la poêle. Salez et poivrez, puis ajoutez le piment d'Espelette. Ajoutez ensuite le gingembre, en le râpant. - Étape 5
Laissez cuire à feu doux 5 minutes supplémentaires. - Étape 6
Servez la poêlée avec une pincée de piment en plus si vous le souhaitez. C'est prêt !