Œuf cocotte asperges petits pois
Très facile
Victoire
Victoire

Œuf cocotte asperges petits pois

4 minutesPréparation

12 minutesCuisson

293 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Œuf

1

Œuf

Fromage frais

1 càs

Fromage frais

Pain de mie

1 tran.

Pain de mie

Petits pois (surgelés)

80 g

Petits pois (surgelés)

Asperges vertes (fraîches)

80 g

Asperges vertes (fraîches)

Ustensiles

Four, Plat à gratin, Poêle, Grille-pain

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. À l'aide d'un petit couteau, coupez la base des asperges puis écussonnez-les (c'est à dire, retirez les petits picots sur les asperges), cela évite de les éplucher.* *Consultez nos tips pour cette étape
  • Étape 2
    Coupez les asperges en deux dans la longueur puis coupez-les en deux dans la largeur.
  • Étape 3
    Beurrez un plat ou un ramequin individuel allant au four et cassez-y les œufs.
  • Étape 4
    Ajoutez les petits pois, le fromage frais et les asperges dans le plat.
  • Étape 5
    Salez, poivrez et enfournez 12 minutes à 200°C.
  • Étape 6
    Faites toaster les tranches de pain de mie au four, au grille-pain ou dans une poêle.
  • Étape 7
    Servez les œufs cocottes avec le pain toasté. C'est prêt !