Œuf au plat à la grecque & mélange de céréales
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Œuf au plat à la grecque & mélange de céréales

4 minutes
Préparation

3 minutes
Cuisson

700 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Œuf

1

Œuf

Tomate

100 g

Tomate

Concombre

100 g

Concombre

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

Yaourt Grec

1 càs

Yaourt Grec

Paprika fumé

1 pinc.

Paprika fumé

Mélange céréales

70 g

Mélange céréales

Ustensiles

Plaques de cuisson et Poêle.

Recette

  • Étape 1
    Lavez puis coupez le concombre en cubes.
  • Étape 2
    Lavez puis coupez les tomates en cubes.
  • Étape 3
    Épluchez puis coupez les oignons rouges en fines lamelles.
  • Étape 4
    Préparez la salade à la grecque. Dans un bol, mélangez : le concombre, les tomates et les oignons rouges. Salez, poivrez et assaisonnez d'un filet d'huile d'olive.
  • Étape 5
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle. Cassez-y les œufs et faites-les cuire 2 à 3 minutes, selon vos préférences. Salez, poivrez et assaisonnez de paprika.
  • Étape 6
    En parallèle, réchauffez le mélange de céréales selon les instructions du paquet.
  • Étape 7
    Préparez la sauce. Dans un bol, mélangez : le yaourt et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
  • Étape 8
    Servez le mélange de céréales dans une assiette avec la salade à la grecque et l'œuf au plat. Ajoutez la sauce au yaourt et re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !