
Très facile

Légumes rôtis au air -fryer
9 minutes
Préparation
30 minutes
Cuisson
265 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

80 g
Panais

80 g
Carotte (frais)

80 g
Pommes de terre

80 g
Patate douce

1 cm
Gingembre (frais)

1 càs
Sauce soja salée
Ustensile
Air-fryer.
Recette
- Étape 1
Épluchez puis coupez le panais en fines rondelles. - Étape 2
Épluchez puis coupez les carottes en fines rondelles. - Étape 3
Épluchez puis coupez les pommes de terre en rondelles. - Étape 4
Épluchez puis coupez les patates douces en demi-lunes. - Étape 5
Dans le panier du air-fryer avec la grille, ajoutez : le panais, les pommes de terre, les carottes et les patates douces. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive. Mélangez puis faites cuire au air-fryer 15 minutes à 200°C. - Étape 6
Au bout de 15 minutes, sortez les légumes du air-fryer. Ajoutez la sauce soja et le gingembre râpé. Mélangez puis poursuivez la cuisson au air-fryer 10 à 15 minutes à 200°C. - Étape 7
Une fois les légumes bien dorés, sortez-les du air-fryer. Servez les légumes d'hiver rôtis dans une assiette. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !